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2009年9月 9日 (水)

ストレッチ。

Leather works 『GATE』 の”HIDE”です。

最近腰痛対策のため、朝起きてから軽くストレッチ&筋トレをしています。

もともと頚椎と腰には骨が変形している箇所があるため、時々具合が悪くなるのです。

頚椎のほうは偏頭痛など、腰のほうは坐骨神経痛のような症状。

今までは若さ(?)で何とかごまかしてきたのですが、ここの所そうもいかなくなってきてるようなので、普段からメンテをしていこうと思った次第です。

まだまだ人生半分ですし。。。

でわでわ!!"Practice! Practice! Practice!"

『Leather works GATE』ホームページ
http://www.leather-w-gate.com/

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